Средства от солнечных ожогов

Солнце необходимо для нормального функционирования организма. Некоторые полезные вещества и витамины, в том числе витамин D, производятся только под влиянием солнечного света. Но неумеренное воздействие солнечных лучей наносит ущерб коже и может привести к ожогам.

В магазине juliettearmand.ua/uhod-za-telom/zaschita-ot-colntca-dlya-tela предлагается большой выбор солнцезащитных кремов, лосьонов и других средств защиты кожи. Не всегда промышленные составы отвечают всем требованиям безопасности. Ситуация окажется более предсказуемой, если использовать собственный натуральный крем.

Защита кожи и дозирование времени нахождения на солнце — главные способы сохранения здоровья и хорошего самочувствия.

Для приготовления домашнего крема необходимы три составляющие:

Растительное масло, которое размягчает кожу и защищает от пересушивания. В качестве базового элемента подходит кокосовое, кунжутное, жожоба или оливковое масло.

Средство для увлажнения и питания кожи. Этот ингредиент насыщен активными веществами, витаминами и микроэлементами. В качестве увлажняющего компонента можно использовать экстракт грейпфрута, масло ши или алоэ вера.

Для создания приятного аромата и усиления полезного эффекта в смесь добавляется эфирное масло.

У самостоятельно приготовленного солнцезащитного крема есть только один маленький недостаток. Время защитного действия меньше, чем у магазинных средств. Все остальное сплошные плюсы, ведь в состав входят только те компоненты, которые подходят каждому отдельному человеку.

Хороший натуральный солнцезащитный крем приготавливается из масла эфирного семян моркови, смешанного с оливковым или кокосовым маслом.

Использование магазинного солнцезащитного крема препятствует производству витамина D в организме. Поэтому, рекомендуется чередовать время нахождения на солнце без крема, с периодом использования защитных составов. Загорать надо постепенно, начиная с коротких по времени солнечных ванн. Продолжительность процедур зависит от чувствительности кожи. Нельзя допускать обгорания кожи, неприятные симптомы могут спровоцировать ожоги и заболевания кожных покровов.

Для поддержания здоровья кожи рекомендуется потреблять больше желтых, красных и темно-зеленых овощей и фруктов. В летний период необходимо резко сократить использование в пищу полуфабрикатов и пить больше воды. Свежие растительные продукты и вода помогают эффективно защитить кожу от солнца. Активные вещества и антиоксиданты, входящие в состав зеленого чая, препятствуют появлению рака кожи.

Если кожа все таки обгорела, то лучше выбрать чистые натуральные средства облегчения неприятных симптомов. При обширном обгорании полезно принять овсяную ванну. Алоэ вера успокаивает раздражение, ослабляет болезненные ощущения и стимулирует рост новых клеток кожи.

Статистика говорит, что восемьдесят процентов женщин регулярно используют солнцезащитные кремы. У мужчин показатели ниже, кожу от солнца защищают всего тридцать пять процентов опрошенных. При этом отмечается некоторый рост заболевания раком кожи.

Размещено в Важное, Полезно для здоровья.