Как правильно пить кофе?

Многие люди любят пить разные виды кофе. Но далеко не каждый человек задумывался над тем, как делать это правильно. Готовят этот бодрящий напиток из свежемолотых зерен. Пить кофе нужно маленькими глотками и сразу же после приготовления. Для того, чтобы насладиться потрясающим вкусом напитка, его нужно запивать обычной холодной водой без газа.

Оптимально пить кофе в первой половине дня. Это объясняется действием кофеина, он возбуждает нервную систему. А значит, если выпить кофе вечером, то это может негативно повлиять на сон. Некоторые люди пьют кофе для того, чтобы «проснуться» во время завтрака. Врачи рекомендуют употреблять бодрящие напитки не позже чем за шесть-семь часов до сна. А любителям кофе стоит знать, что перерыв между очередной чашкой должен составлять не менее двух часов.

Если хочется кушать, то не стоит заменять полноценный прием пищи чашкой кофе. Так можно нарушить правильное функционирование желудка и поджелудочной железы.

Итальянцы пьют кофе исключительно после еды. Это улучшает пищеварение и помогает взбодриться. Кстати, наливать кофе лучше всего в посуду, которая сделана из тонкого фарфора. Соблюдая эти рекомендации, можно получить еще большее удовольствие от любимого бодрящего напитка.

Размещено в Важное, Факты из жизни.